Yin Yoga

Heb je ooit ervaren hoe het is om echt los te laten, zowel fysiek als mentaal?

Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij je langere tijd in houdingen blijft. Hierdoor werk je op een diep niveau aan flexibiliteit, herstel en ontspanning. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten, terwijl het tegelijkertijd ruimte creëert voor innerlijke stilte en reflectie.

In een wereld vol prikkels biedt yin yoga een kans om tot rust te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Hoe zou het voelen om deze diepe ontspanning te ervaren?